周宁后垄大峡谷自驾游怎么玩？

99ANYc3cd6 自驾游 2026-01-31 12

周宁后垄大峡谷自驾游全攻略

行前准备

车辆选择：
- 首选SUV或底盘较高的轿车。 去峡谷核心景区（如漂流点、瀑布群）需要走一段盘山公路，路况虽然不错，但弯多坡陡，底盘高的车更稳妥。
- 检查车况： 出发前务必检查刹车、轮胎、机油等，确保车况良好。
- 加满油： 周宁县城加油站较多，但进入山区后加油站较少，建议在县城加满油。
最佳旅行时间：
- 夏季（6月-8月）： 这是最佳季节，水量充沛，瀑布气势磅礴，峡谷内凉爽宜人，非常适合避暑和玩水。
- 秋季（9月-11月）： 秋高气爽，天高云淡，峡谷景色层次分明，也是摄影的好时节。
- 冬季（12月-2月）： 水量较小，瀑布略显逊色，但人少清静，别有一番萧瑟之美，注意部分路段可能有薄冰。
- 春季（3月-5月）： 山花烂漫，但雨水较多，路况需注意，且可能有雾。
装备与物品：
- 衣物： 穿舒适的运动鞋或徒步鞋，方便行走和玩水，夏天可带一套替换衣物玩水用，山区早晚温差大，即使夏天也建议带一件薄外套。
- 防晒防雨： 防晒霜、太阳帽、太阳镜、雨具（山区天气多变，雨伞或雨衣必备）。
- 驱蚊防虫： 峡谷内蚊虫较多，务必携带驱蚊水、花露水。
- 食物与水： 景区内餐饮选择较少，可以自带一些干粮、水果和充足的饮用水。
- 其他： 相机（美景不容错过）、充电宝、少量现金、常用药品（创可贴、晕车药等）。
导航设置：
- 直接在手机地图App（如高德地图、百度地图）搜索 “周宁后垄大峡谷” 或 “周宁后垄漂流” 即可，导航通常会把你带到峡谷的入口或漂流服务中心。

路线规划与交通

自驾路线（以福州为例）：

路线： 福州 → 京台高速 → 宁上高速 → 周宁/咸村出口下 → 省道S302 → 县道X834 → 后垄村
路程： 约220公里
时间： 不堵车的情况下约3-3.5小时。
沿途风景： 从城市驶入山区，沿途风景渐入佳境，山路蜿蜒，景色秀美，自驾的乐趣就在其中。

其他城市参考：

厦门/泉州方向： 沈海高速 → 宁上高速 → 周宁/咸村出口下，后续路线同上。
宁德方向： 宁上高速 → 周宁/咸村出口下，后续路线同上。

景区核心玩法与亮点

后垄大峡谷是一个集自然风光、水上运动、民俗体验于一体的综合性景区。

峡谷徒步与观光（核心体验）

路线： 通常从漂流服务中心开始，沿着峡谷栈道徒步。
看点：
- 瀑布群： 峡谷内有大小瀑布数十条，其中最著名的是“百丈漈”和“仙女瀑”，水流从悬崖峭壁上飞泻而下，水雾弥漫，声势浩大，非常震撼。
- 翡翠潭： 瀑布冲击下形成的水潭，水色碧绿如翡翠，清澈见底，是拍照打卡的绝佳地点。
- 峡谷栈道： 沿着溪流修建的木质或石质栈道，穿梭于原始森林中，空气负氧离子极高，是名副其实的“天然氧吧”。
- 奇石怪树： 峡谷内奇石嶙峋，古藤缠绕，充满野趣。

激流勇进——后垄漂流（夏季限定）

特色： 被称为“闽东第一漂”，河道全长约5公里，落差大，水流急，两岸风光旖旎。
体验： 乘坐皮筏艇，在峡谷中穿梭，时而平缓，时而惊险，会经过多个急流和浅滩，打水仗是必不可少的乐趣，非常刺激解压。
贴士：
- 一定要做好防水措施,手机、相机等贵重物品用防水袋装好。
- 漂流时最好穿拖鞋或凉鞋,不要穿怕湿的鞋。
- 夏季是漂流旺季,建议提前电话咨询和预约。

古村探访——后垄村

特色： 峡谷旁的村庄，保留着许多古朴的民居和石板路，有“石头厝”的韵味。
玩法： 可以在村里走走，感受淳朴的乡村气息，看看黄墙黑瓦的闽东传统建筑，体验慢生活。

周边景点串联（1-2日游方案）

周宁旅游资源丰富,可以和周边景点一起游玩，规划成1-2日的深度游。

经典一日游
- 上午：抵达周宁，直接前往后垄大峡谷。
- 中午：在峡谷附近农家乐或自带干粮解决午餐。
- 下午：核心体验——峡谷徒步观光，如果季节合适，可以玩漂流。
- 傍晚：结束行程，返回。
悠闲两日游
- Day 1: 仙风山 → 后垄大峡谷
  - 上午：前往 仙风山 国家森林公园，这里是华东地区海拔最高的风电场，巨大的白色风车与云海、草甸构成独特风景，非常适合看日出云海。
  - 下午：驱车前往后垄大峡谷，入住峡谷边的民宿或返回县城住宿。
  - 晚上：品尝周宁特色美食，如周宁扁肉、芋饺、泥鳅粉干等。
- Day 2: 陈峭村 → 返程
  - 上午：前往 陈峭村，这是一个藏在云端上的古村落，以其云海、日出和悬崖峭壁而闻名，被誉为“布达拉宫式”的村落。
  - 中午：在陈峭村或返回县城午餐。
  - 下午：午餐后，根据返程路线，可以顺路游览其他景点或直接返程。