塔尔寺旅游怎么玩？必打卡景点有哪些？

99ANYc3cd6 旅游攻略 2026-01-30 8

塔尔寺旅游攻略：雪域高原上的艺术圣殿

塔尔寺,藏语称为“衮本贤巴林”，意为“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，是藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，也是中国西北地区藏传佛教的活动中心，它不仅是一座寺庙，更是一座汇聚了藏族建筑、雕塑、壁画、堆绣和酥油花艺术的宏伟殿堂。

（图片来源网络，侵删）

宗喀巴大师的诞生地：这里是藏传佛教格鲁派的发源地，地位尊崇，是无数信徒心中的圣地。
“艺术三绝”闻名于世：
1. 酥油花：以酥油为原料，捏塑出各种佛像、人物、花鸟、亭台楼阁，色彩绚丽，栩栩如生，堪称“雪域奇葩”。
2. 壁画：寺内墙壁上布满了精美的壁画，题材多为宗教故事、历史事件和神话传说，色彩浓烈，线条流畅。
3. 堆绣：用各色绸缎剪裁、堆叠、刺绣而成的艺术品，具有强烈的立体感和装饰效果。
金碧辉煌的建筑群：大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等建筑气势恢宏，屋顶覆盖着鎏金铜瓦，在阳光下熠熠生辉，非常震撼。
浓厚的宗教氛围：可以看到虔诚的信徒们转经、磕长头，感受那份纯粹而宁静的信仰力量。

公共交通（最推荐）
- 西宁火车站/汽车站出发：在西宁火车站或新宁路汽车站乘坐前往塔尔寺的专线车（通常为旅游专线或公交），非常方便，车程约1小时，票价便宜。
- 西宁市区出发：可在“西宁汽车站”或“中心广场”附近乘坐前往湟中区的班车，然后在湟中汽车站转乘前往塔尔寺的公交或出租车。
出租车/网约车

从西宁市内（如中心广场、莫家街）出发，打车或使用滴滴等网约车，单程约80-100元，车程40-60分钟，可以和司机商量往返价格或等待时间。
包车
（图片来源网络，侵删）

如果是多人出行或想顺路游览其他景点（如青海湖、日月山等），包车是不错的选择，可以和司机师傅商量行程。

门票价格：80元/人（价格可能会有微调，以景区实际为准）。
优惠政策：
- 2米以下儿童、残疾人、现役军人、70岁以上老人凭有效证件免票。
- 学生、60-69岁老人凭有效证件可享受半价优惠。
讲解服务：
- 强烈建议聘请讲解员！ 塔尔寺的历史、典故和“三绝”艺术没有讲解会大打折扣。
- 可以在景区入口处找讲解员,通常按人数收费，每人约20-40元，也可以请一个私人讲解（约100-150元/团）。
- 也可以租用电子导览器。

大金瓦殿
- 塔尔寺的核心与象征，整个建筑群以它为中心，殿内供奉着宗喀巴大师的大银塔，相传塔内就生长着宗喀巴大师的脐带树，殿顶覆盖着纯金打造的瓦片，在阳光下光芒四射，极为壮观。
大经堂

塔尔寺僧人集体诵经的场所,是全寺最大的殿堂，内部空间宏大，有数百根柱子，悬挂着经幡和唐卡，空气中弥漫着浓郁的藏香和酥油味，庄严肃穆。
小金瓦殿

又称“护法神殿”，供奉着藏传佛教的众多护法神，这里最有名的是殿前广场上的“八宝如意塔”，以及院内陈列的过世活佛的灵塔和精美的堆绣。
文殊菩萨殿

供奉着文殊菩萨,是塔尔寺建筑群中最高的一座，传说宗喀巴大师曾在此静修，并梦见文殊菩萨。
酥油花馆
- 必去！ 这里是欣赏“艺术三绝”之首——酥油花的地方，馆内常年展出精美的酥油花作品，每一件都巧夺天工，令人叹为观止，注意拍照时不要使用闪光灯。

尊重宗教习俗
- 顺时针转经：寺庙内的所有建筑、佛塔、经筒、玛尼堆，都应按顺时针方向绕行。
- 着装得体：请穿着长裤、长袖上衣，避免穿着过于暴露（如吊带、短裤、短裙）的服装，以示尊重。
- 殿堂内部：进入大殿内部需脱帽，不要大声喧哗，未经允许不要随意拍照或触摸佛像、壁画、唐卡。
- 不要用手指佛像：如需指示方向，请用手掌。
拍照须知
- 大部分殿堂内部禁止拍照，尤其是酥油花馆，闪光灯会对其造成永久性损害。
- 殿堂外和广场可以拍照,但也要注意不要打扰正在朝拜的信徒。
- 拍摄僧人前,请务必征得同意。
其他注意事项
- 高海拔：西宁海拔约2200-2300米，塔尔寺位于山上，海拔更高一些，初到高原避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
- 防晒：高原紫外线强烈，即使天气凉爽也一定要做好防晒（帽子、墨镜、高倍数防晒霜）。
- 氧气：一般无需准备氧气，但如有不适，及时休息或吸氧。
- 现金：寺内可能需要现金支付小额香火钱或捐赠，建议备一些零钱。
- 安静游览：保持安静，用心感受这份宁静与神圣。