鹰潭龙虎山旅游全攻略
龙虎山,位于江西省鹰潭市,是世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区,它不仅是道教正一派的祖庭,以其“丹霞地貌与道教文化完美融合”的独特景观而闻名,更因“悬棺之谜”和“古越族文化”而充满神秘色彩。

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必游核心景点推荐
龙虎山景区很大,建议至少安排2天时间游玩,核心景点分为几个板块,主要乘坐观光车和竹筏游览。
正一观 & 上清古镇
- 简介:这是龙虎山人文历史的起点。正一观是道教祖庭,为第一代天师张道陵炼丹修道之所,庄严肃穆,旁边的上清古镇已有千年历史,古街、古井、古民居保存完好,是体验道教文化和古镇风情的好地方。
- 看点:天师府、上清宫、古街漫步、品尝古镇小吃。
- 游玩建议:通常作为行程的第一站,感受浓厚的道教文化氛围。
仙人城 & 象鼻山
- 简介:这是龙虎山丹霞地貌的精华所在。
- 仙人城:需要乘坐缆车上山,山顶可以俯瞰整个龙虎山丹霞全景,视野极佳,山顶还有一座古老的“兜宫”建筑,是绝佳的拍照点。
- 象鼻山:龙虎山的标志性景观,一块巨大的岩石酷似一只伸着长鼻的巨象,栩栩如生,可以近距离观赏,感受大自然的鬼斧神工。
- 看点:丹霞全景、象鼻山、无蚊村(在附近)。
- 游玩建议:两个景点距离很近,可以安排在一起,体力好的游客可以选择步行登山,感受挑战;建议乘坐缆车,节省时间和体力。
悬棺表演

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- 简介:这是龙虎山最神秘的表演,也是必看项目!表演再现了古代越族人如何将沉重的棺木安放在悬崖峭壁之上的洞穴中,演员会进行攀岩、操作器械等惊险动作,场面非常震撼。
- 看点:古老的丧葬文化、惊险的攀岩技艺、现场解说。
- 游玩建议:每天有固定场次(通常上午和下午各一场),一定要提前查好时间,提前占个好位置,表演地点在仙水岩附近。
竹筏漂流(泸溪河精华段)
- 简介:乘坐竹筏顺流而下,是游览龙虎山最经典、最惬意的方式,两岸是连绵起伏的红色丹霞山体,风景如画,筏工不仅是驾驶员,更是优秀的导游,会沿途讲解各种奇石的传说故事(如“莲花石”、“天下第一绝景”等)。
- 看点:水上视角的丹霞风光、听筏工讲传说、感受“舟行碧波上,人在画中游”的意境。
- 游玩建议:这是整个行程的核心,一定要体验!漂流路线通常从“无蚊村”码头到“仙水岩”码头,全程约1.5小时。
天师府
- 简介:全称“嗣汉天师府”,是历代张天师起居和祀神的地方,被誉为“道教祖庭”和“南国无双地,西江第一家”,它是一座规模宏大、金碧辉煌的古代建筑群。
- 看点:府内的建筑布局、道教文物、浓厚的宗教氛围。
- 游玩建议:位于上清古镇内,对道教文化感兴趣的游客值得花时间细细品味。
精华游览路线推荐
【一日游经典路线(紧凑高效)】
- 上午:
- 抵达景区游客中心,购买门票和观光车票。
- 乘坐观光车前往 上清古镇,游览 正一观 和 天师府。
- 中午:
- 在上清古镇品尝特色小吃,如上清豆腐、捺菜。
- 乘坐观光车前往 竹筏码头。
- 下午:
- 乘坐 竹筏漂流,欣赏两岸风光,听筏工讲解。
- 漂流结束后,观看 悬棺表演(注意查好时间)。
- 表演结束后,步行或乘坐观光车前往 象鼻山 和 仙人城(可乘缆车)。
- 傍晚:结束行程,返回游客中心。
【两日游深度休闲路线】

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Day 1:人文历史 & 古镇风情
- 上午:抵达后,先去 上清古镇,深度游览 天师府、上清宫。
- 中午:在上清古镇享用午餐,品尝当地农家菜。
- 下午:悠闲地在古镇里闲逛,感受慢生活,可以去 无蚊村 看看。
- 晚上:入住上清古镇的民宿或返回市区住宿。
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Day 2:丹霞奇观 & 核心体验
- 上午:乘坐观光车前往 竹筏码头,开始 竹筏漂流,享受山水之美。
- 中午:在景区内的餐厅简单用餐。
- 下午:观看 悬棺表演,然后游览 象鼻山 和 仙人城(建议缆车上下)。
- 傍晚:带着满满的回忆结束旅程。
实用信息
交通指南
- 外部交通:
- 高铁/动车:首选!全国多地有直达 鹰潭北站 的高铁,鹰潭北站有旅游专线大巴或出租车直达龙虎山游客中心,约30-40分钟。
- 飞机:可飞抵 南昌昌北国际机场,然后转乘高铁到鹰潭(约40分钟)或长途汽车。
- 火车:鹰潭站是老火车站,也有很多车次,但高铁站更方便。
- 景区内部交通:
- 观光车:景区非常大,景点之间必须乘坐观光车,车票是套票的一部分,务必购买。
- 竹筏:按线路乘坐,包含在套票内。
- 缆车:在仙人城处,需要另外付费(约35元/人)。
门票信息
- 套票(最划算):通常包含观光车、竹筏、悬棺表演、象鼻山、仙人城等核心项目。
- 成人价:约 260元/人(价格可能浮动,以官方为准)。
- 优惠票:学生、老人等凭证件可享受半价优惠。
- 购买方式:建议在官方公众号“龙虎山风景区”或各大旅游平台提前预订,方便快捷,有时还有优惠。
住宿推荐
- 景区内(上清古镇):体验感最好,早上可以逛没有游客的古镇,晚上很安静,多为特色民宿和客栈,价格稍高。
- 景区外(鹰潭市区):选择更多,从经济型酒店到高档酒店都有,价格更实惠,距离景区约30分钟车程,适合自驾游客。
美食推荐
- 必尝美食:
- 上清豆腐:嫩滑爽口,可做多种菜肴,是龙虎山最著名的美食。
- 捺菜:一种腌制的蔬菜,口感酸辣,是绝佳的开胃小菜和下饭伴侣。
- 天师八卦宴:根据道教文化设计的特色宴席,菜品丰富,寓意吉祥。
- 泸溪河鱼:河鲜鲜美,做法多样。
- 用餐地点:上清古镇内的餐馆、天师府附近的农家乐、景区内的餐厅。
最佳旅游时间
- 春季(3-5月):春暖花开,气候宜人,是最佳旅游季节。
- 秋季(9-11月):秋高气爽,丹霞地貌在蓝天白云下更显壮丽。
- 夏季(6-8月):较热,但泸溪河上竹筏漂流非常凉爽,注意防晒。
- 冬季(12-2月):游客较少,可以体验别样的宁静,但部分项目可能会因天气原因调整。
温馨提示
- 穿舒适的鞋:景区内需要大量步行,尤其是在古镇和仙人城。
- 做好防晒:江西紫外线较强,夏季尤其要注意,带好防晒霜、帽子、墨镜。
- 关注天气:雨天路滑,部分观景台和山路可能会暂时关闭,出行前最好查看天气预报。
- 尊重习俗:天师府是道教圣地,请保持安静,不要大声喧哗,尊重宗教习俗。
- 竹筏小费:给竹筏工的小费自愿,如果觉得服务好,可以给个5-10元表示感谢,他们会更热情地讲解。
- 提前规划:提前看好悬棺表演的时间,合理安排行程。
希望这份攻略能帮助你更好地探索龙虎山的魅力,祝你旅途愉快!
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