甘肃自由行攻略有哪些必打卡？

甘肃自由行全攻略

行前准备

1. 最佳旅行时间

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 秋季（9月中-10月中）： 绝对的最佳时间！ 此时秋高气爽，张掖丹霞、祁连山、嘉峪关等地色彩最为绚丽,气候也最宜人。
   • 夏季（6月-8月）： 避开正午的高温，是草原、湖泊最美的季节，也是旅游旺季,价格较高。
   • 春季（4月-5月）： 气温回升，杏花盛开（敦煌、陇南等地）,但风沙较大。
   • 冬季（12月-2月）： 游客稀少，消费低，可以体验大漠雪景，但部分高海拔地区（如祁连山）可能因大雪封路,且非常寒冷。

2. 行程天数建议

   • 经典7日游（大环线精华）： 兰州 → 张掖丹霞 → 嘉峪关 → 敦煌（莫高窟、鸣沙山月牙泉），这是最经典、最紧凑的路线,适合时间有限的游客。
   • 深度10-12日游（大环线+小环线）： 在7日游基础上，增加祁连山草原、卓尔山、青海湖（西宁进/出），这条路线景色更丰富，体验更完整,是强烈推荐的自由行方案。
   • 小众7日游（陇东南+陇南）： 兰州 → 天水（麦积山） → 陇南（官鹅沟、万象洞），适合喜欢山水风光、石窟艺术和历史文化的游客,相对人少。

3. 预算估算（按人均，不含往返大交通）

   • 经济型： 3000 - 4000元，主要依靠公共交通（大巴、火车），住宿青年旅社或经济型酒店,餐饮以当地小吃为主。
   • 舒适型： 5000 - 7000元，包含部分包车或城际快车，住宿舒适型酒店，餐饮选择更丰富,包含一些特色体验。
   • 豪华型： 8000元以上，全程包车，住宿高端酒店，品尝特色宴席，体验直升机、沙漠越野车等项目。

4. 必备物品

   • 证件： 身份证（住宿、购票必备）、学生证（部分景点有优惠）。
   • 衣物： 甘肃昼夜温差极大，务必采用“洋葱式”穿衣法，短袖、长袖、抓绒、冲锋衣/薄羽绒服都要带上,鞋子一定要穿舒适的运动鞋或徒步鞋。
   • 防晒用品： 防晒霜（SPF50+）、太阳镜、遮阳帽、唇膏,甘肃紫外线极强！
   • 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药、以及个人常用药。
   • 其他： 保温杯（喝热水很舒服）、充电宝、少量现金（部分偏远地区信号不好，无法移动支付）。

行程路线推荐

【核心推荐：甘肃大环线+小环线（10-12日深度游）】

这条路线串联了甘肃最精华的自然和人文景观，从兰州出发，顺时针走,不走回头路。

• Day 1: 抵达兰州，初识金城

  • 交通： 飞机/火车抵达兰州中川机场或兰州站。
  • 活动： 入住酒店后，可以去【中山桥】、【黄河母亲雕塑】、【白塔山公园】打卡,感受黄河穿城而过的景象。
  • 美食： 晚上一定要去【正宁路夜市】或【大众巷】，品尝一碗地道的【牛肉面】（找本地人多的店），再配上【甜醅子】、【灰豆子】。

• Day 2: 兰州 → 张掖丹霞 → 嘉峪关

  • 交通： 早上从兰州乘坐高铁（约2.5小时）到张掖西站，出站后包车或乘坐景区直通车前往【张掖七彩丹霞地质公园】（建议游玩3-4小时，日落时分景色最佳），游玩结束后，包车或乘坐大巴前往嘉峪关（约2.5小时）。
  • 活动： 游览丹霞地貌,欣赏上帝打翻的调色盘。
  • 住宿： 嘉峪关市区。

• Day 3: 嘉峪关一日游

  
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  • 交通： 市内交通方便,打车或公交即可。
  • 活动： 上午游览【嘉峪关关城】（明代长城的西端起点，感受“天下第一雄关”的气势），下午可以去【悬臂长城】或【长城第一墩】，对地质感兴趣可以去【紫轩酒庄】。
  • 美食： 嘉峪关的烤肉和面食也很有特色。

• Day 4: 嘉峪关 → 祁连草原 → 卓尔山 → 西宁

  • 交通： 从嘉峪关包车前往祁连县（约4-5小时），这是进入祁连山的精华路段，途经【祁连草原】和【卓尔山】，游玩结束后，从祁连县乘坐大巴或拼车前往西宁（约3-4小时）。
  • 活动： 在草原上驰骋，在卓尔山欣赏“牛心山”和田园风光，感受“东方小瑞士”的魅力。
  • 住宿： 西宁市区。

• Day 5: 西宁 → 青海湖 → 茶卡盐湖 → 西宁

  • 交通： 在西宁客运站乘坐前往茶卡镇或黑马河的大巴（车程约3-4小时）,包车是更灵活的选择。
  • 活动： 上午游览【青海湖】（二郎剑景区或环湖公路自驾），下午前往【茶卡盐湖】（天空壹号或天空之境），体验“天空之镜”的梦幻。
  • 住宿： 返回西宁住宿。

• Day 6: 西宁 → 敦煌

  • 交通： 早上从西宁乘坐动车前往敦煌（约4.5-5小时）,这是最舒适快捷的方式。
  • 活动： 抵达后入住酒店，下午可以去【敦煌博物馆】或【沙洲夜市】逛逛，适应环境,为明天的行程做准备。
  • 住宿： 敦煌市区。

• Day 7: 敦煌一日游（莫高窟）

  • 交通： 市区打车或公交。
  • 活动： 重中之重！ 提前30天在【“中国敦煌莫高窟”官方预约小程序】上预约A类票（含8个实体洞窟+数字展示中心），上午参观数字中心和实体洞窟，下午可以参观【敦煌陈列中心】。
  • 住宿： 敦煌市区。

• Day 8: 敦煌一日游（鸣沙山月牙泉）

  • 交通： 打车或公交前往景区。
  • 活动： 体验沙漠骑骆驼、滑沙，在傍晚时分登上沙丘，欣赏日落和月牙泉的绝美景色，晚上可以欣赏《又见敦煌》或《敦煌盛典》实景演出（需提前购票）。
  • 住宿： 敦煌市区。

• Day 9: 敦煌 → 返程

  • 交通： 根据你的航班或火车时间，从敦煌机场/火车站返程。

交通方式

1. 大交通（进出甘肃）：

   • 飞机： 主要机场有兰州中川机场、敦煌机场、嘉峪关机场、张掖机场等,适合长距离快速抵达。
   • 火车： 兰州是重要铁路枢纽，有直达全国主要城市的火车，高铁网络已覆盖兰州、西宁、张掖、嘉峪关、敦煌等地,非常方便。

2. 省内交通：

   • 包车： 最推荐的方式，尤其是大环线。 4人左右一辆车最划算，时间自由，可以随时停车拍照，司机熟悉路况，还能兼任向导，可以在携程、飞猪等平台提前预订。
   • 城际快车/大巴： 价格便宜，班次多，是城市间交通的补充，例如兰州到张掖、嘉峪关到敦煌等。
   • 租车自驾： 对驾驶技术要求高，部分路段（如祁连山）路况复杂,新手需谨慎。
   • 市内交通： 以打车、公交为主,非常方便。

美食推荐

• 兰州： 牛肉面、甜醅子、灰豆子、浆水面、牛奶鸡蛋醪糟、酿皮子。
• 张掖： 炮仗子、炒炮、搓鱼子、卷子鸡。
• 嘉峪关： 烤羊肉、炒炮、粉蒸牛羊肉。
• 敦煌： 驴肉黄面、沙洲夜市的各种小吃（烤包子、杏皮水、泡儿油糕）、李广杏。
• 西宁： 手抓羊肉、土火锅、酿皮、甜醅、各种面食。

美食提示： 甘肃面食文化博大精深,一定要多尝试！

注意事项

1. 莫高窟预约： 一定要提前在官方小程序上预约！A类票体验最好,节假日非常抢手。
2. 防晒！防晒！防晒！ 重要的事情说三遍，甘肃日照强烈,紫外线是内地的好几倍。
3. 温差： “早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是真实写照,即使夏天也要带外套。
4. 尊重文化： 在莫高窟等宗教场所，请保持安静，不要用手触摸壁画和雕塑,尊重当地少数民族的风俗习惯。
5. 安全： 在沙漠中活动要注意安全，不要单独行动，听从向导安排,保管好个人财物。
6. 网络信号： 在戈壁、沙漠和山区，手机信号可能很弱或没有，提前下载好离线地图,并告知家人朋友你的行程。