宁夏内蒙古自驾游线路该怎么规划？

线路总览：塞上江南 & 沙海秘境全景自驾线

• 线路名称： 银川 → 中卫 → 金塔 → 额济纳 → 巴丹吉林 → 阿拉善左旗 → 银川（经典大环线）
• 总里程： 约 1800 - 2000 公里
• 建议游玩时间： 8-10 天
• 线路特色：
  • 自然奇观： 探秘巴丹吉林沙漠的沙山湖泊，感受额济纳胡杨林的“千年不死”。
  • 人文历史： 参观神秘的西夏王陵,探访古老的石窟艺术。
  • 黄河风情： 体验沙坡头的沙与河的交响,感受黄河的磅礴。
  • 星空摄影： 在腾格里沙漠腹地,享受极致的星空与银河。
  • 美食盛宴： 品尝宁夏滩羊、手抓肉、沙葱炒蛋等地道风味。
• 最佳旅行时间：
  • 9月中下旬至10月上旬： 额济纳胡杨林的最佳观赏期,金秋璀璨。
  • 5月至6月，9月： 气候适宜,是宁夏及周边地区旅游的黄金季节。

详细行程安排 (8天7晚)

第一阶段：宁夏精华游 (银川出发)

Day 1: 抵达银川，适应高原

• 行程： 全国各地 → 银川河东国际机场/银川站
• 住宿： 银川市区酒店（推荐兴庆区或金凤区）
• 活动：
  • 上午/下午抵达银川,办理酒店入住。
  • 下午可以在市区闲逛，逛逛怀远夜市，品尝当地小吃（如手抓羊肉、羊肉臊子面、辣糊糊）。
  • 晚餐后早点休息,为接下来的长途驾驶储备体力。
• 美食推荐： 手抓羊肉、辣糊糊、羊杂碎、烤串。

Day 2: 银川 → 中卫 (约200公里，2.5小时)

• 行程： 银川 → 中卫
• 住宿： 中卫市区酒店或沙坡头景区附近酒店
• 活动：
  • 上午前往西夏王陵，探寻“东方金字塔”的神秘,了解西夏文化。
  • 中午在银川市区午餐后,驱车前往中卫。
  • 下午游览沙坡头景区，体验黄河飞索、沙漠冲浪车、黄河羊皮筏子等项目，感受“一半是沙漠，一半是绿洲”的奇景。
• 美食推荐： 中卫蒿子面、沙米凉粉、烤全羊。

Day 3: 中卫 → 金塔 → 额济纳 (约600公里，7-8小时)

• 行程： 中卫 → 金塔胡杨林 → 额济纳旗
• 住宿： 额济纳旗达来呼布镇酒店
• 活动：
  • 这是长途驾驶的一天，需要早起。 从中卫出发，一路向北,穿越戈壁。
  • 下午抵达金塔胡杨林（比额济纳人少，更适合拍照），欣赏“胡杨秋色”的序幕。
  • 傍晚时分，继续驱车前往额济纳旗,入住达来呼布镇。
  • 如果时间充裕，可以去弱水金沙湾看日落,或者镇上逛逛。
• 驾驶提示： 这一天路程较长，路况以高速和国道为主，注意行车安全,及时加油。

第二阶段：内蒙古额济纳深度游

Day 4: 额济纳旗全天深度游

• 行程： 达来呼布镇 → 居延海 → 二道桥（胡杨林）→ 四道桥（胡杨林）→ 八道桥（巴丹吉林沙漠边缘）→ 黑城遗址 → 怪树林
• 住宿： 额济纳旗达来呼布镇酒店
• 活动：
  • 清晨： 前往居延海，看“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮丽日出,运气好还能看到候鸟群飞。
  • 上午： 游览二道桥（水景胡杨林，晨雾最美）、四道桥（牧家风情，适合拍照）、八道桥（沙漠腹地，可以体验骑骆驼、滑沙）。
  • 下午： 探访神秘的黑城遗址（西夏古城，感受历史的沧桑）和怪树林（枯死的胡杨，在夕阳下别有一番悲凉之美）。
• 美食推荐： 额济纳烤肉、奶茶、酸奶、苁蓉。

第三阶段：穿越巴丹吉林，返回宁夏

Day 5: 额济纳 → 巴丹吉林镇 (约300公里，4-5小时)

• 行程： 额济纳旗 → 巴丹吉林镇
• 住宿： 巴丹吉林镇酒店或沙漠营地
• 活动：
  • 上午从额济纳出发，正式进入巴丹吉林沙漠腹地。
  • 沿途会经过雅布赖镇,可以在此午餐和补给。
  • 下午抵达巴丹吉林镇，办理入住,镇上有进入核心景区的越野车服务。
  • 可以选择住镇上酒店，也可以提前预定沙漠营地,体验更原生态的沙漠生活。
• 驾驶提示： 从额济纳到巴丹吉林镇，路况较好,但进入核心景区必须乘坐当地的专业越野车。

Day 6: 巴丹吉林沙漠核心区一日游

• 行程： 巴丹吉林镇 → 沙漠越野车游览 → 返回巴丹吉林镇
• 住宿： 巴丹吉林镇酒店或沙漠营地
• 活动：
  • 今天必须乘坐当地越野车！ 这是探索巴丹吉林的唯一方式。
  • 经典路线：巴丹湖 → 必鲁图峰（沙漠珠峰，最高沙山）→ 庙海子（苏敏吉林寺）→ 红海子 → 其他海子湖泊。
  • 你将看到世界上最高的沙山、数量众多的沙漠湖泊和神秘的寺庙，感受“沙海神泉”的震撼。
  • 如果住在营地,夜晚可以欣赏到璀璨的银河星空。

Day 7: 巴丹吉林镇 → 阿拉善左旗 (约300公里，4-5小时)

• 行程： 巴丹吉林镇 → 阿拉善左旗（巴彦浩特镇）
• 住宿： 阿拉善左旗巴彦浩特镇酒店
• 活动：
  • 上午从巴丹吉林镇出发，穿越戈壁，前往阿拉善盟的首府——巴彦浩特镇。
  • 下午在巴彦浩特镇休整，逛逛延福寺，感受这座“沙漠中的小拉萨”的宁静。
  • 可以品尝阿拉善特色的手抓肉和沙葱炒蛋。
• 美食推荐： 阿拉善手抓肉、阿拉善烤全羊、沙葱、苁蓉酒。

Day 8: 阿拉善左旗 → 银川 (约250公里，3.5小时) → 返程

• 行程： 巴彦浩特镇 → 银川河东国际机场/银川站
• 活动：
  • 上午可以在巴彦浩特镇买些特产，如苁蓉、阿拉善地毯、奇石等。
  • 中午驱车返回银川，还车，根据航班或火车时间前往机场/火车站,结束愉快的旅程。

行前准备与注意事项

1. 车辆选择：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 建议选择SUV或底盘较高的轿车，因为部分路段（如进入巴丹吉林越野）对底盘有一定要求。
   • 出发前务必对车辆进行全面检查（轮胎、机油、刹车、冷却液等）。

2. 必备物品：

   • 证件： 身份证、驾驶证、行驶证（必备！）、部分边境地区可能需要边防证（去额济纳一般不需要，但最好提前咨询）。
   • 衣物： 早晚温差极大！即使是秋天，也要带上冲锋衣、抓绒衣等保暖衣物，白天防晒（帽子、墨镜、防晒霜）、晚上防寒。
   • 防晒用品： 高倍数防晒霜、太阳帽、头巾、墨镜,沙漠紫外线极强。
   • 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药、以及个人常用药。
   • 其他： 保温杯（随时喝热水）、充电宝、手电筒/头灯、湿纸巾、少量现金（部分偏远地区信号不好，无法移动支付）。

3. 住宿预订：

   • 旺季（9月底-10月初），额济纳、巴丹吉林镇的住宿非常紧张且价格昂贵，务必提前1-2个月预订！
   • 沙漠营地条件相对简陋,要做好心理准备。

4. 预算参考 (按2人计算)：

   • 油费+过路费： 约 2500 - 3000 元
   • 住宿： 7晚，按平均400元/晚，约 2800 元
   • 门票： 约 1500 元/人 (西夏王陵、沙坡头、额济纳套票、巴丹吉林越野车等)
   • 餐饮： 约 2000 元
   • 总计： 人均 4000 - 5000 元左右（不含往返大交通）。

5. 驾驶安全：

   • 戈壁和沙漠路段路况单一，容易疲劳,注意定时休息。
   • 加油站间距可能较远,见加油站尽量加满油。
   • 在沙漠中行驶，务必跟随当地向导,切勿独自冒险进入无人区。

这条线路将带您领略中国西北最极致的风光，从富饶的塞上江南到苍茫的沙海秘境，每一步都是风景,希望这份攻略能帮助您规划一次完美的自驾之旅！

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