云南一周自驾游预算要多少？

• 经济型（背包客/学生党）： 约 3000 - 5000 元/人
• 舒适型（主流选择）： 约 5000 - 8000 元/人
• 豪华型（品质享受）： 10000 元/人以上

下面我们来详细分解各项开支，以 2人 自驾一辆车为例，行程以 昆明 → 大理 → 丽江 → 香格里拉 这条经典线路为例。

费用构成详解

交通费用 (占比最大)

这是自驾游的核心开支,主要分为两部分：

a) 租车费用：

• 车型选择：
  • 经济型轿车 (如丰田卡罗拉/大众朗逸)： 约 200 - 300 元/天，适合路况好的主要线路,对2人来说足够。
  • SUV (如哈弗H6/本田CR-V)： 约 350 - 500 元/天，视野好，通过性强，适合去香格里拉、梅里雪山等路况稍复杂的地区,更推荐。
  • 商务车 (如别克GL8)： 约 500 - 800 元/天，适合4-5人家庭出行,乘坐舒适。
• 租车天数： 按7天算，取中间值 SUV约400元/天。
• 租车总价： 400元/天 × 7天 = 2800元。
• 其他费用： 可能需要购买不计免赔险（约100元/天），以及油费、过路费、停车费。

b) 油费 & 过路费 & 停车费：

• 总里程： 昆明-大理(330km) → 大理-丽江(180km) → 丽江-香格里拉(200km) → 香格里拉-丽江(200km) → 丽江-昆明(520km)，全程约1400-1500公里。
• 油费： SUV百公里油耗约10L，油价按8元/L计算，1500km × 10L/100km × 8元/L = 1200元。
• 过路费： 云南高速不贵，全程预估约 400元。
• 停车费： 景区、酒店、古城内都会有停车费，每天平均算50元，7天约 350元。
• 交通小计： 2800 (租车) + 1200 (油费) + 400 (路费) + 350 (停车) = 4750元 (两人分摊，人均 2375元)。

住宿费用

住宿选择差异巨大，价格受季节（旺季/淡季）、地段（景区内/外）影响。

• 经济型 (青旅床位/经济酒店)： 80 - 150元/晚/间，2人住一间，平均40-75元/人/晚。
• 舒适型 (特色客栈/三星级酒店)： 250 - 450元/晚/间，2人住一间，平均125-225元/人/晚。这是最主流的选择。
• 豪华型 (高端度假酒店/温泉酒店)： 600元以上/晚/间,人均300元以上。

以舒适型为例，7晚住宿：

• 昆明1晚：200元
• 大理2晚：350元/晚
• 丽江2晚：400元/晚
• 香格里拉2晚：450元/晚
• 住宿总价： 200 + 350×2 + 400×2 + 450×2 = 2700元 (两人分摊，人均 1350元)。

门票费用

这是相对固定的开销,但也可以通过提前预订或选择套票节省。

• 石林 (昆明): 130元/人
• 大理古城 (免费进入，但登城墙需门票): 80元/人
• 洱海游船: 130-180元/人
• 玉龙雪山 (含大索道、门票、环保车): 约200-300元/人 (务必提前预订)
• 蓝月谷 (含门票和电瓶车): 60元/人
• 虎跳峡 (上虎跳): 65元/人
• 普达措国家公园 (香格里拉): 138元/人
• 松赞林寺 (香格里拉): 115元/人
• 门票总计 (按主流景点算): 约 1000 - 1200元/人。

餐饮费用

云南美食众多,丰俭由人。

• 经济型： 以小吃、米线、快餐为主，每天约80-100元/人。
• 舒适型： 每天包含一两顿特色菜（如腊排骨火锅、野生菌火锅、烤鱼等），每天约150-200元/人。
• 豪华型： 高档餐厅,人均300元以上。

以舒适型为例，7天餐饮： 175元/人/天 × 7天 = 1225元/人。

不同预算方案汇总 (按人均计算)

注意：

• 均为 单人 均摊费用。
• 舒适型 (6650元) 是目前大多数游客的选择，既能保证较好的体验,又在预算可控范围内。
• 经济型 (3600元) 对住宿和餐饮要求较低，需要自己多花精力规划，适合预算有限、喜欢挑战的年轻人。
• 豪华型 (11700元+) 体现在高品质的住宿、餐饮和私人服务上,适合追求舒适和品质的游客。

省钱小贴士

1. 提前预订： 机票、火车票、酒店、门票（尤其是玉龙雪山）一定要提前在官方或可靠平台预订,能省下不少钱。
2. 错峰出行： 避开国家法定节假日和暑假（7-8月）,机票和住宿价格会大幅下降。
3. 拼车/拼房： 如果是一个人出行，可以考虑在旅游平台或社交媒体上寻找同行者,拼车或拼房可以显著降低人均成本。
4. 餐饮选择： 多去当地人光顾的小馆子和菜市场，味道正宗又便宜,古城内的餐厅价格偏高。
5. 租车选择： 如果只在昆明-大理-丽江之间跑，轿车足够，去香格里拉方向，SUV更稳妥，仔细检查车况,购买必要的保险。
6. 门票策略： 很多景区有联票，或者在网上平台购买比现场便宜,学生证等优惠证件一定要带上。

行程建议（7天经典版）

• Day 1: 抵达昆明，租车，游览滇池、翠湖,晚上住昆明。
• Day 2: 昆明 → 石林 → 大理（约4小时车程），下午逛大理古城,晚上住大理。
• Day 3: 大理 → 洱海环湖（租车或电瓶车） → 双廊/挖色 → 晚上看洱海星空,住大理。
• Day 4: 大理 → 丽江（约2小时车程），下午逛丽江古城，四方听音,住丽江。
• Day 5: 丽江 → 玉龙雪山一日游 → 蓝月谷 → 返回丽江,住丽江。
• Day 6: 丽江 → 虎跳峡（一日游） → 香格里拉（约3小时车程），逛独克宗古城,住香格里拉。
• Day 7: 香格里拉 → 普达措/松赞林寺 → 返回丽江，还车,结束行程或飞回家。

希望这份详细的预算分析能帮助您更好地规划您的云南自驾之旅！祝您旅途愉快！

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