国庆上海景点人多吗？

99ANYc3cd6 景点推荐 2026-01-12 1

这是一个非常现实的问题！简单直接的回答是：非常多，人会非常多，人山人海是常态。

（图片来源网络，侵删）

国庆黄金周（10月1日至7日）是中国最长的法定公共假期之一，也是全年旅游的最高峰，上海作为中国最热门的旅游城市之一,在国庆期间会迎来海量的国内外游客。

下面我将为您详细分析不同景点的拥挤情况，并提供一些实用的建议,希望能帮助您更好地规划行程。

景点拥挤程度分级

可以把上海的旅游景点大致分为以下几个梯队：

第一梯队：极度“劝退”级（除非你做好万全准备，否则不建议前往）

这类景点在国庆期间会达到或超过其最大承载量，排队是家常便饭,体验感会大打折扣。

（图片来源网络，侵删）

外滩 & 南京东路步行街：这是上海的城市名片，国庆期间会挤得“水泄不通”，外滩的观景平台想拍张清晰的照片几乎不可能，南京路更是人潮汹涌,行走速度会变得很慢。
迪士尼乐园：国庆期间迪士尼的客流通常是全年最高峰之一，热门项目（如“创极速光轮”、“七个小矮人矿山车”）排队时间普遍在2-3小时以上，甚至可能达到4-5小时，入园、餐饮、购物等所有环节都需要排队。
豫园 & 城隍庙：这里是传统文化和美食的聚集地，但也是人潮的聚集地，狭窄的巷道里挤满了游客，想悠闲地逛逛、品尝小吃非常困难。

第二梯队：高度拥挤级（热门但相对可控，需做好心理准备）

这些地方同样非常热门，但相比第一梯队,可能有一些策略可以缓解拥挤。

陆家嘴（东方明珠、上海中心、环球金融中心、上海海洋水族馆）：虽然建筑本身很高，但前往观光厅的电梯、购票处都会排起长龙，尤其是在晚上，滨江步道和观景平台看外滩的景色时,人会非常多。
新天地 & 田子坊：新天地是石库门建筑与现代商业的结合，田子坊则是创意小店和弄堂的混合，国庆期间，里面的小店、餐厅都座无虚席,拍照需要耐心等待。
上海科技馆：非常适合家庭游客，因此国庆期间亲子家庭非常多,热门展厅和互动项目需要排队。
朱家角古镇：作为江南水乡的代表，朱家角在国庆期间也会被游客填满，不过古镇的面积相对较大,可以找到一些相对清静的角落。

第三梯队：相对友好级（但仍会比平时多，可以重点考虑）

这类景点因为面积较大、交通相对不便或本身定位,国庆期间的拥挤程度会好很多。

博物馆类：
- 上海博物馆：位于人民广场，是文化爱好者的好去处，虽然人也多，但相比户外景点，体验感会好一些。强烈建议提前在官方微信公众号预约门票！
- 中华艺术宫：展馆空间巨大，即使人多也不会觉得过分拥挤，可以静下心来欣赏《清明上河图》等名作。
公园绿地类：
- 世纪公园：上海内环内最大的生态公园，空间开阔，可以放风筝、野餐、散步，虽然人也多，但活动空间大,不会感到压抑。
- 共青森林公园：比世纪公园更大，更偏向自然野趣,是避开市区喧嚣的好选择。
历史风貌区：
- 武康路、安福路、愚园路：这些马路适合“City Walk”（城市漫步），虽然游客会比平时多，但因为分散在各个街角、咖啡馆和特色小店，不会形成大规模拥堵,可以慢慢感受上海的历史风情。
- M50创意园：位于苏州河畔，是艺术爱好者的聚集地，相对小众,人流量可控。

实用避峰与出行建议

如果您决定在国庆期间来上海,以下建议或许能让您的旅程更顺畅：

提前，再提前！
- 预订：所有住宿、往返交通（机票、高铁票）、热门景点门票（尤其是迪士尼、东方明珠等）一定要提前预订,越早越好。
- 预约：所有需要预约的场所（如上海博物馆、中华艺术宫等）,务必提前在官方渠道预约。
错峰出行是王道
- 时间错峰：尽量避开10月1日、2日的出行高峰，以及10月6日、7日的返程高峰，如果能请假，选择在假期中间几天（如3、4、5号）出行,人会相对少一些。
- 时段错峰：如果要去热门景点，尽量早到（比如开园前就到门口）或者晚去（比如下午4、5点后，很多旅行团已经离开）。
- 交通错峰：每天的早晚高峰（7:30-9:30, 17:30-19:30），请尽量避免乘坐地铁，地铁内会非常拥挤,体验极差。
交通选择
- 地铁：国庆期间是上海地铁最繁忙的时候之一，是出行的主力，但务必做好心理准备，会被“挤成照片”。
- 公交：地面交通可能会因为游客增多而变得拥堵,但可以避开一些地铁最拥挤的线路。
- 打车/网约车：价格可能会上涨,且在热门区域很难打到车。
- 共享单车：在武康路、新天地等区域，骑行是体验城市风情的好方式,但要注意停放。
心态调整
- 降低期望：放弃“深度游”的想法，国庆期间在上海旅游，更多的是“打卡”和感受氛围。
- 耐心至上：排队、拥挤是常态,保持耐心和好心情非常重要。
- 灵活应变：如果一个地方人实在太多，果断放弃,转而去计划中的备选景点。