三门峡到成都自驾攻略路线怎么选？

99ANYc3cd6 自驾游 2026-01-09 3

整体概览

总里程： 约 1100 - 1200 公里
预计驾驶时间： 13 - 15 小时（不含休息和游玩时间）
推荐游玩天数： 5-7 天（可以深度游玩沿途和成都）
路线特点： 从中原腹地出发，穿越秦岭进入四川盆地，一路从平原到山地，再到盆地，地貌和气候变化丰富,是体验中国地理和文化多样性的经典线路。
最佳出行时间：
- 春季 (3-5月) 和秋季 (9-11月)： 气候最宜人，春有百花秋有月，尤其是秋季的秦岭和川西，层林尽染,美不胜收。
- 夏季 (6-8月)： 可以往川西、甘南方向延伸,但需注意雨季和泥石流风险。
- 冬季 (12-2月)： 秦岭段可能有冰雪，需谨慎驾驶,但可以体验成都的安逸和温暖。

路线规划与推荐方案

这条路线最经典的部分是穿越秦岭，这里有几个方案可供选择,各有优劣。

经典穿越秦岭线 (G30连霍高速 + G65包茂高速) - 推荐

这是最主流、路况最好、服务区最全的路线,适合首次自驾的游客。

路线： 三门峡 → G30连霍高速 → 西安 → G65包茂高速 → 汉中 → 广元 → G5京昆高速 → 成都
分段行程：
1. Day 1: 三门峡 → 西安 (约 280公里, 3.5小时)
  - 上午出发,中午即可抵达西安。
  - 游玩： 下午游览秦始皇兵马俑，晚上逛回民街,品尝各种小吃。
  - 住宿： 西安市区，钟楼、鼓楼附近交通便利。
2. Day 2: 西安 → 汉中 (约 280公里, 3.5小时)
  - 上午睡个懒觉，可以逛逛大雁塔、陕西历史博物馆（需提前预约）。
  - 下午出发，沿G65包茂高速南下，正式穿越秦岭，这段路隧道群众多,景色壮丽。
  - 游玩： 途中可在秦岭服务区稍作停留，感受“华夏龙脉”的气势,傍晚抵达汉中。
  - 住宿： 汉中市内。
3. Day 3: 汉中 → 成都 (约 450公里, 5.5小时)
  - 上午可以游览汉中博物馆、古汉台，感受“汉家发源地”的历史。
  - 下午出发，经广元，沿G5京昆高速进入四川盆地,路况非常好。
  - 游玩： 途径剑门关（有时间可下高速游览，非常震撼）,傍晚抵达成都。
  - 住宿： 成都市区，春熙路、太古里附近方便逛街。

风光人文深度线 (经广元/阆中)

比方案一多一天，可以增加一个有特色的城市，节奏更慢,体验更深入。

路线： 三门峡 → 西安 → 汉中 → 广元/阆中 → 成都
调整建议：
- 在方案一的Day 2，从汉中出发后，不直接去成都，而是先到广元。
- Day 3 (调整后): 游览广元皇泽寺、千佛崖，以及女皇武则天的故里——凤凰楼，下午驱车前往阆中（约150公里，2小时）。
- Day 4 (调整后): 上午深度游览阆中古城，这里是“春节文化之乡”，古城保存完好，非常值得一看，下午驱车前往成都（约300公里，3.5小时）。
- 这样行程就变成了6天,更加从容。

小众探险线 (经G316国道)

如果你想挑战一下自己，体验更原始的秦岭风光，可以选择这条国道线，但路况复杂，驾驶技术要求高，不建议新手尝试。

路线： 三门峡 → 西安 → G316国道 → 留坝 → 洋县 → 城固 → 汉中 → 成都
特点： G316国道秦岭段风景绝美，盘山路多，可以近距离接触秦岭的山水、溪流和村落，但弯道急、坡度大，且部分路段可能落石,需谨慎驾驶。

沿途必游景点推荐

西安段：
- 秦始皇兵马俑： 世界第八大奇迹,必看！
- 陕西历史博物馆： “给我一天，还你万年”,馆藏丰富。
- 大雁塔 & 大唐不夜城： 感受盛唐气象,夜景尤其漂亮。
- 回民街： 美食的天堂,从小吃到正餐应有尽有。
秦岭段 (G65高速沿线)：
- 朱雀国家森林公园 / 秦岭国家植物园： 如果时间充裕，可以下高速游览,感受秦岭的生态之美。
- 服务区观景台： 很多服务区都有观景台，可以停车拍照,远眺群山。
汉中段：
- 古汉台 & 汉中博物馆： 了解刘邦建立汉朝的历史。
- 油菜花海 (春季)： 每年3-4月，汉中的勉县、南郑等地有万亩油菜花海,非常壮观。
- 青木川古镇： 稍微偏离主路，但保留着民国时期的建筑风情,很特别。
广元/川北段：
- 剑门关： “一夫当关，万夫莫开”，蜀道之难的精华所在，可以体验“鸟道”和“猿猱道”。
- 阆中古城： 中国四大古城之一，布局如八卦,非常适合悠闲地逛几天。
- 皇泽寺 & 千佛崖： 感受武则天文化和佛教艺术。
成都及周边：
- 市区： 宽窄巷子、锦里、春熙路、太古里（现代与传统结合）。
- 大熊猫繁育研究基地： 看滚滚们的日常。
- 都江堰 & 青城山： 世界文化遗产,可以安排一天时间游览。
- 周边古镇： 黄龙溪、街子古镇等,适合短途放松。

美食指南

西安： 肉夹馍、羊肉泡馍、凉皮、Biángbiáng面、灌汤包。
汉中： 热米皮、菜豆腐、核桃馍、汉中面皮。
四川：
- 火锅： 成都的灵魂,必须体验！
- 串串香： 更接地气的“火锅”。
- 川菜： 麻婆豆腐、回锅肉、宫保鸡丁、水煮鱼等。
- 小吃： 担担面、龙抄手、钟水饺、三大炮、钵钵鸡。

行前准备与驾驶注意事项

车辆检查： 出发前务必全面检查车况，包括轮胎（包括备胎）、刹车、机油、冷却液、灯光等。
证件齐全： 驾驶证、行驶证、身份证、保险单等。
规划与导航： 提前用高德或百度地图规划好路线，并下载好离线地图,以防山区信号不佳。
住宿预订： 旺季（节假日、旅游季）务必提前预订沿途和成都的酒店。
驾驶安全 (重中之重！)：
- 秦岭段： 隧道多，进出隧道光线变化大，请提前减速，开启车灯，长下坡路段，务必挂低档位（L档或手动模式），利用发动机刹车,切忌长时间踩刹车导致刹车失灵。
- 疲劳驾驶： 每驾驶2小时，务必到服务区休息15-20分钟,可以轮流驾驶。
- 天气： 出发前查询沿途天气,雨雪天气要格外小心。
- 加油： 进入山区后，服务区间隔较远,油箱保持半箱以上油量。
- 限速： 高速公路全程有测速,请严格遵守限速规定。
其他物品：
- 衣物： “早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”，秦岭和川北山区昼夜温差大,即使夏天也要带一件外套。
- 药品： 晕车药、肠胃药、创可贴等常用药。
- 零食和水： 准备一些高热量零食和充足的饮用水。