上海杭州自由行旅游攻略

这份攻略将涵盖 行程规划、交通指南、美食推荐、必游景点和住宿建议，希望能让你的旅程轻松又精彩！

第一部分：行前准备与整体思路

最佳旅行时间

• 春季 (3-5月): 最佳季节，气候温和，花开遍地（尤其是杭州的樱花、桃花），不冷不热，非常适合户外活动和漫步。
• 秋季 (9-11月): 次佳季节，天高云淡，上海的法租界梧桐金黄，杭州的桂花飘香，满觉陇的秋色更是美不胜收。
• 夏季 (6-8月): 炎热潮湿，是旅游旺季，人流量大，但可以体验江南水乡的清凉。
• 冬季 (12-2月): 寒冷湿冷，游客较少，可以体验城市宁静的一面，但户外体验会打折扣。

行程天数建议

• 精华4日游: 2天上海 + 2天杭州，适合时间紧张，想快速打卡核心景点的游客。
• 深度6日游: 3天上海 + 3天杭州，推荐！节奏更从容，可以体验更多小众玩法和深度文化。
• 悠闲7日游: 3天上海 + 3天杭州 + 1天周边（如乌镇/西塘），适合时间充裕，希望体验江南水乡的旅行者。

城市特色与对比

• 上海: “魔都”，国际化大都市，摩天大楼与石库门并存，是现代、时尚、多元与历史交融的舞台，节奏快，夜生活丰富。
• 杭州: “人间天堂”，以秀美的西湖为核心，古典园林、茶园寺庙、诗意江南的代表，节奏慢，更偏向自然与人文。

交通方式（上海 ⇋ 杭州）

• 高铁 (首选): 最快、最方便，从上海虹桥站到杭州东站，最快仅需45分钟，票价约73-73元，班次密集，几乎随到随走，建议提前在12306 APP上购票。
• 动车: 比高铁稍慢，车程约1小时，票价稍便宜一点，也是一个不错的选择。
• 自驾: 约2小时车程，适合家庭出游或希望沿途自由探索的游客，但需考虑城市内停车难的问题。
• 长途汽车: 班次多，但受路况影响大，耗时较长（约2.5-3小时），不推荐。

第二部分：详细行程规划（以6日深度游为例）

【上海篇 (3天)】—— 感受魔都的万种风情

Day 1: 经典外滩 & 万国建筑博览群

• 上午: 抵达上海，入住酒店（建议选择南京路、人民广场或新天地附近，交通便利）。
• 下午: 前往 【外滩】，欣赏黄浦江两岸风光，对岸就是现代化的陆家嘴，沿着外滩步行，欣赏“万国建筑博览群”。
• 傍晚: 登上 【上海中心大厦】 或 【东方明珠】 或 【环球金融中心】 中的任意一座，在制高点俯瞰整个上海的璀璨夜景。
• 晚上: 漫步 【南京路步行街】，感受繁华的商业气息，或者去 【外滩源】 的小马路逛逛，有更多文艺小店和咖啡馆。
• 美食推荐: 老字号（南翔馒头店、沈大成）、生煎、小笼包。

Day 2: 老上海记忆 & 文艺新潮

• 上午: 前往 【豫园 & 城隍庙】，感受江南古典园林的精致，逛逛城隍庙商城，可以品尝到各种上海小吃（梨膏糖、五香豆）。
• 下午: 探索 【田子坊】 或 【新天地】。
  • 田子坊: 由石库门里弄改造，充满创意小店、画廊、咖啡馆和特色餐厅，更有老上海的烟火气。
  • 新天地: 由石库门建筑改造，环境更现代、时尚，汇集了高端餐厅、酒吧和品牌店。
• 晚上: 可以去 【武康路】 拍照打卡，这里是上海最浪漫的马路之一，遍布着法式老洋房和网红咖啡馆。

Day 3: 艺术熏陶 & 告别上海

• 上午: 参观 【上海博物馆】（位于人民广场，馆藏丰富，免费但需预约）或 【中华艺术宫】（外形独特，镇馆之宝是《清明上河图》动态版）。
• 下午: 前往 【上海迪士尼乐园】 (如果喜欢主题公园) 或在市区进行最后的购物、闲逛。
• 傍晚: 乘坐高铁前往杭州。

【杭州篇 (3天)】—— 沉醉西湖的诗意

Day 4: 西湖全景 & 灵隐禅意

• 上午: 抵达杭州，入住酒店（建议选择西湖边或地铁1号线沿线）。
• 中午: 在西湖附近品尝杭帮菜。
• 下午: 【西湖核心环湖游】，强烈推荐 骑行！在西湖边租一辆自行车，沿着 苏堤 或 白堤 慢慢骑行，这是体验西湖的最佳方式。
  • 必停点: 断桥残雪（白堤）、平湖秋月（白堤）、苏堤春晓、花港观鱼（南线）。
• 傍晚: 前往 【灵隐寺】，中国最著名的佛教寺院之一，香火鼎盛，环境清幽，感受佛教文化的庄严。
• 美食推荐: 灵隐寺旁的 “知竹素斋”，或是楼外楼、外婆家等知名杭帮菜馆。

Day 5: 茶园风光 & 湖光山色

• 上午: 前往 【龙井村 & 梅家坞】，这里是西湖龙井茶的核心产区，走在茶园间，空气清新，满眼翠绿，可以在村里的茶农家品茶、买茶，体验茶农生活。
• 下午: 游览 【西湖西线】，这里游客较少，风景更原始。
  • 推荐路线: 杨公堤 → 曲院风荷（夏季赏荷） → 郭庄（小巧精致的江南园林） → 茅家埠（湿地景观，可以坐手摇船）。
• 晚上: 在 【河坊街 & 南宋御街】 逛逛，这里是杭州的历史文化街区，有很多小吃和老字号，如定胜糕、葱包桧。

Day 6: 文化探索 & 满载而归

• 上午: 参观 【浙江省博物馆（孤山馆区）】，就在西湖边，馆藏丰富，尤其与西湖相关的文物值得一看，馆旁就是 【西泠印社】 和 【鲁迅故居】。
• 下午: 可以选择：
  • 方案A (自然): 去 【九溪十八涧】 徒步，这是一条充满野趣的山间小溪，被誉为“九溪烟树”，非常惬意。
  • 方案B (文艺): 去 【中国美术学院（象山校区）】，建筑大师王澍的作品，本身就是一件巨大的艺术品。
• 傍晚: 整理行装，结束愉快的旅程。

第三部分：美食推荐

上海美食

• 本帮菜: 浓油赤酱，咸中带甜。
  • 代表菜: 红烧肉、草头圈子、响油鳝糊、油爆虾。
  • 老字号: 上海老饭店、老正兴、德兴面馆。
• 小吃点心:
  • 生煎馒头: 底脆、皮软、肉香、汤汁多。
  • 小笼包: 皮薄馅大，汤汁鲜美。
  • 葱油拌面: 简单却极致美味的上海味道。
  • 排骨年糕: 外酥里嫩的排骨配上软糯的年糕。

杭州美食

• 杭帮菜: 注重原味，清淡鲜美。
  • 代表菜: 西湖醋鱼（小心有刺）、东坡肉、龙井虾仁、宋嫂鱼羹。
  • 知名餐厅: 楼外楼、外婆家、绿茶餐厅（性价比高）。
• 特色小吃:
  • 片儿川: 杭州人的“国民早餐”，笋片、雪菜、肉丝的完美结合。
  • 定胜糕: 糯米制成，内含豆沙，寓意“旗开得胜”。
  • 葱包桧: 薄饼裹油条和葱，在铁板上压烤而成。
  • 猫耳朵: 形似猫耳的面食，口感Q弹。

第四部分：住宿建议

• 上海:

  • 高端/奢华: 外滩、陆家嘴、静安寺区域。
  • 性价比/特色: 人民广场、南京路、新天地、田子坊附近，交通和餐饮都非常方便。
  • 文艺/小众: 武康路、法租界区域，有很多精品民宿和设计酒店。

• 杭州:

  • 高端/湖景: 西湖边的各大酒店（如西湖国宾馆、香格里拉），价格昂贵但景观无敌。
  • 性价比/便利: 地铁1号线沿线（如龙翔桥站附近），到西湖和各大景点都非常方便，酒店选择多。
  • 特色/民宿: 灵隐寺附近、龙井村、满觉陇，环境清幽，适合想深度体验杭州慢生活的人。

第五部分：实用小贴士

1. 支付: 支付宝和微信支付在中国普及率极高，建议绑定银行卡使用。
2. 网络: 提前购买好中国的SIM卡或开通国际漫游，方便使用地图和APP。
3. 门票: 上海的迪士尼、东方明珠等景点建议提前在官方APP或旅游平台预订，杭州的西湖是免费的，但灵隐寺、雷峰塔等景点需要门票，也可以提前在线购买。
4. 天气: 出发前务必查询天气预报，江南地区天气多变，雨具是必备品。
5. 导航: 高德地图和百度地图在中国非常精准，是出行必备。
6. 预约: 很多博物馆和热门景点都需要提前在官方小程序或公众号上预约，一定要记得！

希望这份攻略能帮助你规划一次完美的上海杭州之旅！祝你旅途愉快！