成都到玉龙雪山旅游攻略

99ANYc3cd6 旅游攻略 2025-12-26 7

【核心摘要】

从成都到玉龙雪山，最核心的挑战是长途交通和高原反应，最推荐的路线是飞机，能最大程度节省时间，让你有更充裕的时间享受雪山美景，整个行程建议安排 4-5天,包括往返交通和在丽江的游玩时间。

（图片来源网络，侵删）

第一步：从成都到丽江 (交通选择)

这是整个旅程的起点，也是最重要的一步,主要有三种方式：

飞机 (最推荐，首选)

优点：最快、最舒适,能最大限度保留游玩时间。
缺点：价格相对较高,受天气影响可能延误。
航班信息：
- 机场：成都双流国际机场或成都天府国际机场。
- 目的地：丽江三义国际机场。
- 飞行时间：约 1小时 - 1.5小时。
- 价格：淡季（如春秋工作日）常有特价票，往返可能低至500-800元；旺季（节假日、暑假）价格会上涨到1000元以上。
贴士：务必提前预订机票！ 关注各大航司的官网或APP，设置价格提醒，通常提前1-2个月预订能买到性价比高的票。

火车 (性价比之选)

优点：价格实惠，沿途风景优美（特别是从成都西站出发的火车，可经过壮丽的川西风光）。
缺点：耗时很长，非常消耗精力,到达后可能需要休息一天才能适应。
车次信息：
- 出发站：成都东站、成都南站、成都西站。
- 目的地：丽江站。
- 车程：约 7-9小时。
- 价格：硬卧约 300-400元，硬座约 150-200元。
贴士：丽江站是一个新建的漂亮车站，出站后有公交和打车点，非常方便，建议选择晚上出发的卧铺,睡一觉就到了。

汽车 (不推荐)

优点：价格最低。
缺点：耗时极长（约12-14小时），路况复杂，非常辛苦,安全性不如飞机和火车。
路线：主要走G京昆高速，途经雅安、西昌等地。
贴士：除非预算极其有限且不赶时间，否则非常不推荐此方式。

第二步：丽江行程规划 (3-4天)

抵达丽江后,你的主要活动就是围绕玉龙雪山展开。

行程推荐 (经典4天3晚版)

Day 1: 抵达丽江，古城休整

上午/下午：从成都抵达丽江，前往酒店办理入住。
- 住宿建议：
  - 方便游玩型：选择玉龙雪山脚下的束河古镇或白沙古镇的客栈，第二天可以直接包车或乘坐专线车,节省大量时间。
  - 热闹体验型：选择大研古城（丽江古城）内的客栈，方便晚上逛古城、找美食,但第二天去雪山需要早起乘车。
晚上：在丽江古城或束河古城闲逛，感受纳西风情，品尝当地美食（如腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等），早点休息,为第二天储备体力。

Day 2: 玉龙雪山一日游 (核心日)

（图片来源网络，侵删）

交通：
- 最省心：提前在淘宝/飞猪等平台预订“玉龙雪山一日游”纯玩小团，通常包含往返交通、门票、氧气瓶、羽绒服和午餐,性价比很高。
- 最自由：在古城口乘坐“雪山专线”公交车（票价20元），或包车前往（约300-400元/天）。
游玩路线 (按推荐顺序)：
1. 冰川公园大索道：这是通往雪山核心、海拔最高的索道，能直达4506米的观景平台。必须提前预订！ 尤其是在旅游旺季，票非常抢手，在“丽江旅游集团”官方公众号或小程序上购买。
2. 蓝月谷：乘坐景区环保车前往，这里是雪山融水形成的“小九寨沟”，湖水在晴天呈现出梦幻的蓝色，拍照非常出片，建议下午去,光线更好。
3. 印象丽江：由张艺谋执导的大型实景演出，以雪山为背景，场面震撼，非常值得一看,演出时间需提前查询并预订。
4. 甘海子：雪山脚下的草甸,是远眺玉龙雪山十三峰全景的最佳位置之一。
贴士：
- 高原反应：玉龙雪山海拔高，务必放慢脚步，不要剧烈运动，提前准备红景天（出发前3天开始服用）和氧气瓶（景区或山下都有卖，建议买2-3罐）。
- 保暖：山顶温度极低，即使夏天也需要穿羽绒服（景区可租，但建议自带保暖内衣）。
- 防晒：高原紫外线极强，必须做好防晒（高倍数防晒霜、帽子、墨镜、口罩）。

Day 3: 丽江古城深度游

上午：
- 大研古城（丽江古城）：逛四方街，感受古城中心的热闹；去木府，了解丽江土司的历史，有“北有故宫，南有木府”之称。
- 黑龙潭公园：这里是拍摄玉龙雪山倒影的绝佳地点，尤其是清晨，水面如镜，雪山倒映其中,非常美。
下午：
- 束河古镇：相比大研古城，束河更安静、原生态，适合悠闲地喝喝茶、拍拍照。
- 白沙古镇：最古老的纳西古镇，保留了最淳朴的纳西风情，可以去看看著名的白沙壁画。
晚上：可以在古城内找家清吧小坐，或者享受一次纳西特色的按摩,缓解前一天的疲劳。

Day 4: 返程或继续行程

上午：在丽江古城最后逛逛，买些伴手礼（如鲜花饼、东巴纸、牦牛肉干）。
下午/晚上：根据航班或火车时间，前往机场/火车站，返回成都,结束愉快的旅程。

第三步：行前准备与注意事项

行前必备物品清单

证件类：身份证、学生证（部分景点有优惠）。
衣物类：
- 防风防水的冲锋衣（必备！）。
- 保暖内衣（抓绒或薄款羽绒）。
- 保暖外套（羽绒服或厚毛衣）。
- 舒适的徒步鞋或运动鞋。
- 薄手套、帽子、围巾。
护肤防晒类：
- 高倍数防晒霜（SPF50+）。
- 唇膏（防止嘴唇干裂）。
- 保湿面膜和补水护肤品（高原非常干燥）。
- 墨镜（防雪盲和强光）。
药品类：
- 高原反应：红景天（提前服用）、葡萄糖口服液、氧气瓶。
- 常用药：感冒药、肠胃药、创可贴、止痛药。
其他：
- 充电宝（拍照耗电快）。
- 保温杯（喝热水可以缓解高反）。
- 少量现金（部分小店可能无法线上支付）。